１日１食（２食抜き）なのに０．４キロ増えました [１日１食（２食抜きダイエット）日記]
今日も１日１食（２食抜き）をしました。
朝食と昼食を抜きました。
口にしたのは，水・お茶・ブラックコーヒーだけです。
夕食前に体重測定をしました。
体重７８．４キロ，体脂肪率２５．５％，内臓脂肪レベル１３でした。
１日１食なのに，昨日よりも０．４キロ増えました。
こういう時はだいたい，体を動かしていないのが通常です。
でも今日は，いつも持ち歩いている万歩計・歩数計で，６．３２キロ，９０４０歩なので，歩行距離は普通です。
これでどうして体重が０．４キロも増えるのかが不思議です。昨日のケーキ２個が影響しているのでしょうか。
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