２食抜きダイエット３日終了時に体重は何キロ減ったか [１日１食（２食抜きダイエット）日記]
ＧＷ中の２食抜きダイエット４日目が終了しました。
１日目開始時の体重を測定し忘れ，一番最初が１日目終了時の体重なので，４日目終了時の体重は，記録としては３日目終了時の体重です。
朝食と昼食抜き，夕食１食だけです。
口にするのは，水，お茶，ブラックコーヒーだけです。
で，体重は・・・
体重８１．０キロ，体脂肪率２７．１％，内臓脂肪レベル１４でした。
昨日と比べ，体重が０．４キロ減り，内臓脂肪レベルが１減りました。
ＧＷ終了までに７０キロ代突入という目標達成はほぼ無理ですが，内臓脂肪レベルが減ったのはいいですね。
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