２食抜きダイエットを２日連続で行ったら体重は何キロ減るのか [１日１食（２食抜きダイエット）日記]
２食抜きダイエットを３日続けて行っています。
初日は２食抜きの前の体重を量り忘れましたので，昨日は２日目終了時の体重を計測し，今日は３日目終了時の体重を計測しました。
２日目終了時から３日目終了時までに何キロ減ったでしょうか。
体重８１．４キロ，体脂肪率２８．３％，内臓脂肪レベル１５でした。
え？ 昨日から全く減っていません。
昨日の夕食を食べた後は，水，お茶，ブラックコーヒーしか飲んでいません。あめ玉１つ食べていません。
これで体重がぴくりとも減らないというのは・・・
何も食べない，カロリーのあるものは何も飲まないということを１日中すれば，６００グラム減るものと思っていました。
ダイエットっていうのは，思ったよりも大変そうです。
このペースでは，ＧＷ中に７０キロ代に到達するのは厳しそうです。
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