今日も２食抜きダイエット（１日１食）をしました

　今日も２食抜きダイエット（１日１食）をしました。

　朝食と昼食を抜きました。

　ただ今日は，午後５時ころに，冷凍マンゴーを食べました。

　そのため，今日の７０キロ代突入は無理かなと思いました。

　夕食前に体重を量りました。

　体重８０．４キロ，体脂肪率２６．７％，内臓脂肪レベル１４でした。

　昨日よりも０．４キロ増えてしまいました。ただ，体脂肪率２６．７％は，今までの最小値を更新しました。

　明日は７０キロ代に、突入かもしれません。

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タグ：２食抜き　ダイエット　１日１食　プチ断食　ファスティング