今日も２食抜きダイエット（１日１食）をしました

　今日も２食抜きダイエット（１日１食）をしました。

　朝食と昼食を抜きました。

　ただ，今日は間食をしました。

　午後３時ぐらいにチーズケーキを１個食べました。

　これからもゆるめに２食抜きをやっていきたいと思います。

　夕食前に体重測定をしました。

　体重は８０．０キロ，体脂肪率２７．１％，内臓脂肪レベル１４でした。

　２回目の８０．０キロです。

　明日あたり，７０キロ代が出るかもしれません。

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タグ：２食抜き　ダイエット　１日１食　プチ断食　ファスティング