今日も２食抜きダイエット（１日１食）をしました [１日１食（２食抜きダイエット）日記]
今日も２食抜きダイエット（１日１食）をしました。
朝食と昼食を抜きました。
夕食前に体重を量りました。
体重は，８０．２キロ，体脂肪率２７．９％，内臓脂肪レベル１４でした。
２食抜いているにもかかわらず，昨日よりも０．２キロ，増えてしまいました。
先日も同じことがあったので，今回は動揺しません。
目標の７０キロ代は，明日にも達成できそうです。
 にほんブログ村 |
 にほんブログ村 |
 にほんブログ村 |
 運動ダイエット ブログランキングへ |
 健康ダイエット ブログランキングへ |
 ダイエット日記 ブログランキングへ |
コメント 0