今日は１日１食をしましたが，体重計測はありません

　今日も１日１食をしました。

　朝食と昼食を抜きました。

　今日は昼飲みの予定でした。

　ただ，昼は雨が降っていたので，昼飲みがなくなって，代わりに夜飲みになりました。

　そのため，夕食前の体重計測はありません。

　明日は１日１食でフィットネスクラブに行く予定です。

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タグ：２食抜き ダイエット １日１食 プチ断食 ファスティング 体脂肪率 骨格筋率 体年齢