今日も１日１食をしました。
朝食と昼食を抜きました。
今日は間食をしました。
甘栗６０グラムを食べました。
フィットネスクラブで筋トレをしました。
夕食前に体重測定をしました。
体重７８．０キロ，体脂肪率２７．３％，内臓脂肪レベル１３，骨格筋率３０．５％，体年齢は実年齢プラス２
でした。
昨日よりは０．５キロ体重が減りましたが，まだ７８キロ台です。
いつになれば７５キロ台になるのかがわかりません。
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