今日も１日１食をしました。
朝食と昼食を抜きました。
今日はフィットネスクラブに行って筋トレをしたので，間食をしました。
ヒカキンポテト４５グラムと，バタピー７５グラムです。
フィットネスクラブに行ってトレーニングをした後，夕食前に体重測定をしました。
体重７５．９キロ体脂肪率２５．７％，内臓脂肪レベル１２，骨格筋率３１．９％，体年齢は実年齢とイコールでした。
間食をしたものの，体重がぎりぎり７５キロ台でした。７５キロ台が５日連続で出ています。何日続くのかが楽しみです。
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