今日も１日１食をしました。
朝食と昼食を抜きました。
いつも持ち歩いている万歩計・歩数計で，１１．６２キロ，約１６，６００歩，歩きました。
今日は間食をしませんでした。
体重７５．３キロ，体脂肪率２６．２％，内臓脂肪レベル１２，骨格筋率３１．４％，体年齢は実年齢とイコールでした。
これまでの最低体重は７５．４キロでしたので，最低体重を更新しました。
目標体重は７５．０キロなので，あと０．３キロです。
ようやく見えるところまで来ました。
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