今日も１日１食（２食抜き）をしました。
朝食と昼食を抜きました。
口にしたのは水・お茶・ブラックコーヒーだけです。
いつも持ち歩いている万歩計・歩数計で，７．５６キロ，１０，８００歩でした。少し多めに歩きました。
夕食前に体重測定をしました。
体重７８．８キロ，体脂肪率２５．２％，内臓脂肪レベル１３でした。
昨日よりも０．４キロ，体重が増えました。
原因はよく分かりません。
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