今日も１日１食（２食抜き）をしました。
朝食と昼食を抜きました。
今日はフィットネスクラブ行ったので，運動前に豆乳を１パック飲みました。
夕食前に体重を量りました。
体重７８．６キロ，体脂肪率２６．２％，内臓脂肪レベル１３でした。
今日（日曜日）は朝から用事がありました。また上記のとおり，フィットネスクラブに行き，エクササイズをしました。
それなのに，体重が減りませんでした。
今日は，いつも持ち歩いている万歩計・歩数計で，６．３５キロ，９０７０歩歩いたので，そんなに歩数としては少なくありません。ほぼ平均です。
１つ考えられるのは，体重計が不正確であることでしょうか。
１０年ぐらい前に買った体重計を今でも使っているので，買い換えた方がいいと思います。
今は体重計は２０００円か３０００円で売っているので，今週中に買い換えたいと思います。
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