今日も１日１食をしました。
朝食と昼食を抜きました。
今日は間食もしませんでした。
いつも持ち歩いている万歩計・歩数計で，８．２９キロ，約１１，９００歩，歩きました。
夕食前に体重測定をしました。
体重７７．７キロ，体脂肪率２６．２％，内臓脂肪レベル１３，骨格筋率３１．６％，体年齢は実年齢プラス１でした。
間食をしないのに体重７７．７キロとは，予想外でした。７６キロ台が当然に出るものと思っていました。
なかなか先は遠いですね。
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