今日も１日１食をしました。
朝食と昼食を抜きました。
今日はフィットネスクラブに行かなかったのに間食をしてしまいました。
バタピー７８グラムを食べました。
いつも持ち歩いている万歩計・歩数計で，８．２２キロ，約１１，７００歩，歩きました。
夕食前に体重測定をしました。
体重７７．９キロ，体脂肪率２７．０％，内臓脂肪レベル１３，骨格筋率３０．９％，体年齢は実年齢プラス２でした。
１日１食をしているのに，なぜか，体重の増加が止まりません。理由はわかりません。
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