今日も１日１食（２食抜き）をしました。
朝食と昼食を抜きました。
口にしたのは水・お茶・ブラックコーヒーだけです。
夕食前に体重測定をしました。
体重７８．０キロ，体脂肪率２５．０％，内臓脂肪レベル１３でした。
今日も０．２キロ，体重が減りました。
今日は７．３２キロ，約１０，４００歩も，朝食も昼食も食べないで歩いたので，体重は減りますね。
０．２キロというのは，僕が使っている体重計が０．２キロ刻みなので，前日と同じか０．２キロ増えたり減ったりということが多くなっています。
本当は０．１キロ刻みの体重計を買った方がいいですね。
これだけ毎日体重計を使うとは以前は考えていませんでした。そろそろ買い換え時期かもしれません。
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