今日も２食抜き（１日１食）ダイエットをしました。
朝食と昼食を抜きました。
いつもと同じく，口に入れたのは，水，お茶，ブラックコーヒーだけです。
夕食前に体重を量りました。
体重８０．０キロ，体脂肪率２７．１％，内臓脂肪レベル１４でした。
昨日よりも１．０キロ減りました。
３回目の８０．０キロです。
明日こそ，７０キロ代に突入したいものです。
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