今日も２食抜きダイエット（１日１食）をしました。
朝食と昼食を抜きました。間食もしませんでした。
今までと同じく，口にしたのは，水，お茶，ブラックコーヒーだけです。
コーヒー大好きなので，コーヒーさえ飲めれば苦痛はありませんでした。
体重はどれだけへったかというと・・・
体重８０．６キロ，体脂肪率２９．０％，内臓脂肪レベル１４でした。
０．４キロの減少です。
ＧＷ最終日の明日までに７０キロ代突入は無理そうです。
それにしても，体脂肪率は測定初日の５月１日が一番低いというのはどういうことでしょう。
筋肉だけが減ったということだと，ちょっと困ります。
計測初日が２６．８％，今日が２９．０％って，どれだけ体脂肪率が増えているのか，という感じです。
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