今日（日付的には昨日）も１日１食をしました。
朝食と昼食を抜きました。
口にしたのは水・お茶・ブラックコーヒーだけです。
夕食前に体重測定をしました。
体重７８．２キロ，体脂肪率２５．１％，内臓脂肪レベル１３でした。
昨日よりも０．２キロ減りました。逆に体脂肪率は０．４％増えました。
いつも持ち歩いている万歩計・歩数計で，歩行距離７．７７キロ，歩数１１，１００歩でした。
今日は歩いた距離がちょうどラッキーセブンでした。そのおかげで体重も減りました。
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