今日も１日１食をしました。
朝食と昼食を抜きました。
ただ，今日は間食をしました。
何か昨日，「僕は間食をしない１日１食です」と書いた記憶があるのですが，今日は間食をしました。
午後２時ぐらいに，ケーキを２つ食べました。
あと，今日はフィットネスクラブに行ったので，運動前に豆乳を１パック飲みました。
夕食前に体重を量りました。
体重７８．０キロ，体脂肪率２５．０％，内臓脂肪レベル１３でした。
さすがに１日１食でも間食をすると体重が増えますね。昨日よりも０．２キロ増えました。
今日は持ち歩いている万歩計・歩数計で，８．９０キロ，１２，７００歩も歩いたのですが，ケーキ２個は体重を増やしますね。
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