僕は長いこと，嗅覚障害がありました。
においがほとんど分かりませんでした。
原因は簡単で，しょっちゅう鼻をかんでいるからです。
しかも，かなり強くかみます。
花粉症の時期だけでなく，１年中，鼻炎です。
人から，そんなしょっちゅう鼻をかまない方がいい，とか，そんな強く鼻をかまない方がきき，と言われることがあります。
でも，それは無理です。
鼻をかまなければ，蓄膿症になってしまいます。
月に数回，とんでもない量のものが出ることがあります。その時は鼻をかむのに１０分ぐらいかかることがあります。
僕のようなひどい慢性鼻炎の人でないと，このあたりはわかりません。
これをもしかまないでいたら，とんでもない蓄膿症になってしまいます。
鼻をかむ以上，嗅覚がほぼなくなるのは仕方がないと思っています。
ただ，１日１食を初めてほんの数日で，嗅覚が戻りました。
昔の，においを感じていた時期に嗅覚が戻りました。
今も前と同じように，鼻をしょっちゅう，強くかみます。それでもにおいはきちんとします。
嗅覚障害（嗅覚低下）は，病院に行ってもあまりうまく治らないようです。
そのため，嗅覚障害（嗅覚低下）を治すためにも，１日１食はおすすめです。
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