明日は夜に台風が来るので，停電等の危険があるため，昼食を食べざるをえません

　明日は夜に台風が来ます。

　大型の台風で，停電やガス・水道のストップの可能性があります。

　そのため，明日は夕食が食べられない可能性があります。

　朝食と昼食を抜いて，夕食も抜くというのは，健康に対してリスクがあります。

　２４時間を超えて食事をとらないと，脳細胞への悪影響もあると思います。

　先ほど書いたとおり，

https://petit-fasting-diet.blog.ss-blog.jp/2019-10-12

今日は７７キロ台とか，体年齢が実年齢プラス１でした（泣）。

　そのため，本来でしたら１日１食で１０キロぐらい歩きたいところですが，朝食は抜いても，昼食は食べざるを得ません。また，少なくとも午後は外を歩くことはできません。

　この数日ででれだけ体重が増えてしまうのか，心配です。

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タグ：１日２食 朝食抜き プチ断食 ファスティング 内臓脂肪 体脂肪率 骨格筋率 体年齢